Autocuidado: Una clave para trabajar desde casa
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hola fierecilla
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3 respuestas
Hola Deborah,
Qué necesarias estas rutinas de autocuidado, y qué difíciles. Gracias por contarlo con precisión y sencillez; ayuda mucho tenerlo por escrito para los momentos difíciles.
Además del deporte, a mí me ayudan mucho las disciplinas que tienen que ver con la expresión corporal, más allá del movimiento; en mi caso la danza del vientre y la narración oral. La escritura también es una gran herramienta de autocuidado y autoconocimiento, para quienes la disfrutamos mucho. Esos ratitos matutinos con mis cuadernos que mencionas en el artículo 🙂
Un abrazo,
Lidia
¡Hola Lidia!
Muchísimas gracias por compartir tus rutinas, la verdad que la escritura es una herramienta muy potente, aunque no estoy segura de que afecte directamente a mi productividad, ¡sin mis diarios no podría vivir!
Gracias por el comentario y nos leemos por aquí:)
Un abrazote,
Deb